Alainpress
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
    • أخبار الیمن
    • أخبار الحرب على اليمن
    • الأخبار الدولية
    • الأخبار العربية
  • التقارير والمقالات
  • الریاضة
  • الإقتصاد
  • علوم وتكنولوجيا
  • فيديوهات
  • الرئيسية
  • الأخبار
    • أخبار الیمن
    • أخبار الحرب على اليمن
    • الأخبار الدولية
    • الأخبار العربية
  • التقارير والمقالات
  • الریاضة
  • الإقتصاد
  • علوم وتكنولوجيا
  • فيديوهات
No Result
View All Result
Alainpress
No Result
View All Result
الرئيسية صحة

عادةٌ يومية منزلية “تشحذ الذاكرة” وتبطِّئُ تدهورَ الدماغ

نوفمبر 25, 2021
0
عادةٌ يومية منزلية “تشحذ الذاكرة” وتبطِّئُ تدهورَ الدماغ

العين برس – صحة
مع استمرار حالات الخرف في النمو بشكل مطّرد، تتواصل الجهود المبذولة لإيجاد علاج للحالة، ولكن في ظل عدم وجود علاجات لوقف المرض، يقتصر دور الباحثين على تحسين الإجراءات الوقائية.

مقالات مرتبطة

نشاط بسيط يخفف التوتر دون الرياضة أو التأمل!

حصوات الكلى: أسبابها، أعراضها، وكيفية الوقاية والعلاج

هل يؤدى قصور الغدة الدرقية إلى آلام المفاصل؟

وعزز الباحثون الآثار الوقائية لنشاط يومي واحد ضد تدهور الدماغ. وتشير النتائج إلى أن ساعتين فقط من الأعمال المنزلية يمكن أن تحافظ على قوة الذاكرة، وبالتالي تقلل من خطر تدهور الدماغ.

وأظهرت النتائج الأخيرة، التي نُشرت في مجلة BMJ Open، صلة بين الأعمال المنزلية والذاكرة الأكثر وضوحا، ومدى الانتباه.

واختبرت التجربة العشوائية، التي أجريت على عينة من 489 بالغا، المشاركين حول وتيرة وشدة الأعمال المنزلية التي أكملوها.

وقيّموا أيضا الأنشطة البدنية الأخرى التي شاركوا فيها.

وعُرّفت الأعمال المنزلية “الخفيفة” على أنها غسيل الملابس ونفض الغبار وترتيب السرير والاغتسال والطهي، والتنظيف.

ومن ناحية أخرى، تضمنت الأعمال المنزلية “الثقيلة” تنظيف النوافذ وتغيير السرير والكنس بالمكنسة الكهربائية وغسل الأرضية والطلاء.

وقيس كل نوع من أنواع الأعمال المنزلية في التمثيل الغذائي المكافئ للمهمة، بحيث يمكن للباحثين أن يعادلوا كل نشاط بالإنفاق من النشاط البدني.

وكشفت النتائج أن العمل المنزلي كان مرتبطا بقدرة عقلية عامة أكثر حدة وقدرة بدنية أفضل.

وعلى وجه التحديد، ارتبط العمل المنزلي الثقيل بدرجة انتباه أعلى بنسبة 14%، بينما ارتبطت الأعمال المنزلية الخفيفة بنقاط ذاكرة قصيرة ومتأخرة أعلى بنسبة 12% وثمانية في المائة، على التوالي.

وتشير الأرقام إلى أن الأعمال المنزلية قد تقلل بشكل كبير من مخاطر المضاعفات المرتبطة بالسقوط مثل كسور الورك.

وخلص معدو الورقة البحثية إلى أن: “هذه النتائج مجتمعة تشير إلى أن الوظائف الإدراكية والجسدية والحسية العليا المرتبطة بالنشاط المنزلي الثقيل قد ترتبط بشكل معقول بانخفاض خطر السقوط الفسيولوجي بين كبار السن الذين يعيشون في المجتمع.

كما أن دمج النشاط البدني في نمط الحياة اليومي من خلال الواجبات المنزلية لديه القدرة على تحقيق نشاط بدني مرتفع، والذي يرتبط بشكل إيجابي بالصحة الوظيفية، لا سيما بين كبار السن من سكان المجتمع”.

ونظرا لأن الدراسة كانت قائمة على الملاحظة، فلا يمكن إنشاء علاقة بين السبب والنتيجة.

ومع ذلك، تضيف النتائج إلى سلسلة من الأدلة على أن الأعمال المنزلية قد تساعد في الحفاظ على الوظائف المعرفية في سن الشيخوخة.

وفي عمل سابق، سلط الباحثون الضوء على الآثار الوقائية للأعمال المنزلية المحددة على الدماغ والجسم، لا سيما تلك المتعلقة بالاغتسال والبستنة والطهي.

ووفقا لجمعية الزهايمر، قد تمنع مثل هذه الأنشطة المرض من خلال خلق حجم أكبر في الدماغ.

وقد يؤدي تقلص أجزاء من الدماغ إلى فقدان الروابط المشبكية بين الخلايا العصبية، وهي إحدى السمات المميزة لمرض التنكس العصبي.

وسوم : الخرفالدماغالنشاط الذذهني
ShareTweetShare

مقالات مرتبطة

نشاط بسيط يخفف التوتر دون الرياضة أو التأمل!
صحة

نشاط بسيط يخفف التوتر دون الرياضة أو التأمل!

سبتمبر 24, 2023
حصوات الكلى: أسبابها، أعراضها، وكيفية الوقاية والعلاج
صحة

حصوات الكلى: أسبابها، أعراضها، وكيفية الوقاية والعلاج

أغسطس 1, 2023
هل يؤدى قصور الغدة الدرقية إلى آلام المفاصل؟
صحة

هل يؤدى قصور الغدة الدرقية إلى آلام المفاصل؟

يوليو 18, 2023
أسباب الإصابة بالبهاق وكيفية الوقاية منه!
صحة

أسباب الإصابة بالبهاق وكيفية الوقاية منه!

يونيو 26, 2023
خمس مواد غذائية تحمي من احتشاء عضلة القلب
صحة

خمس مواد غذائية تحمي من احتشاء عضلة القلب

يونيو 15, 2023
فوائد العنب وقيمته الغذائية
صحة

فوائد العنب وقيمته الغذائية

يونيو 12, 2023
مقالات التالی
الذكاءُ الاصطناعي: صراعُ الدول على التحكُّم في مستقبل البشرية

الذكاءُ الاصطناعي: صراعُ الدول على التحكُّم في مستقبل البشرية

كاتب وباحث سياسي عربي: السعودية تستخدم أسلحة محرَّمة دولياً في القصف الأخير على اليمن والسبب

كاتب وباحث سياسي عربي: السعودية تستخدم أسلحة محرَّمة دولياً في القصف الأخير على اليمن والسبب

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Browse by Category

  • أخبار الحرب على اليمن
  • اخبار اليمن
  • الأخبار
  • الأخبار العاجلة
  • الأخبارالدولية
  • الاخبار العربيه
  • الاقتصاد
  • التقارير والمقالات
  • الریاضة
  • الیمن
  • رصد العین
  • صحة
  • علوم وتكنولوجيا
  • غير مصنف
  • فيديوهات
  • كاركاتير

Search

No Result
View All Result

Tags

أوكرانيا إسرائيل إيران اسرائيل الاتفاق النووي الاحتلال الاقتصاد الامارات الانتخابات التحالف التطبيع الحديدة الحرب الحصار السعودية الشعب اليمني الصين العدوان العراق العرب العين برس الغاز القدس القوات المسلحة المقاومة النفط الهدنة اليمن امريكا اوكرانيا ايران بايدن تركيا روسيا سقطرى سوريا شبوة صنعاء طهران عاجل عدن غارات على صنعاء فلسطين لبنان مارب

We have lots of courses and programs from the main market experts.

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
    • أخبار الیمن
    • أخبار الحرب على اليمن
    • الأخبار الدولية
    • الأخبار العربية
  • التقارير والمقالات
  • الریاضة
  • الإقتصاد
  • علوم وتكنولوجيا
  • فيديوهات