Alainpress
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الأخبارالدولية
  • الیمن
  • التقارير والمقالات
  • رصد العین
  • الاقتصاد
  • صحة
  • كاركاتير
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الأخبارالدولية
  • الیمن
  • التقارير والمقالات
  • رصد العین
  • الاقتصاد
  • صحة
  • كاركاتير
No Result
View All Result
Alainpress
No Result
View All Result
Home صحة

دراسة جديدة مفاجئة تتوصل إلى أن الأكل مرة واحدة يومياً يحسن الصحة.

in صحة
دراسة جديدة مفاجئة تتوصل إلى أن الأكل مرة واحدة يومياً يحسن الصحة.
Share on FacebookShare on Twitter

العين برس – صحة

بعدما اعتدنا على سماع نصائح خبراء التغذية والصحة بوجوب تناول 3 وجبات رئيسية يومياً هي وجبات الفطور والغداء والعشاء في سبيل تعزيز الصحة والحفاظ على وزن مثالي، جاءت دراسة جديدة لتدحض هذه النصائح وتقدم معلومة جديدة مفادها أن تناول الأكل مرة واحدة يومياً قد يكون كافياً لتحسين الصحة.

وقد جاءت هذه الدراسة في خضم تزايد الإهتمام ببعض أنواع الحميات أو النُظم الغذائية التي تعتمد التوقف عن تناول الطعام لوقت طويل مثل الصيام المتقطع، وهو نظام يحظى بشعبية كبيرة بين الناس خصوصاً المشاهير.

تناول الطعام لمرات أقل يحسن الصحة ويطيل العمر

ذكرت وكالة فرانس برس، ان هذا ما توصل إليه باحثون من جامعة ويسكونسن الأمريكية، في دراسة أجريت على القوارض ونُشرا نتائجها في دورية “ناتشر ميتابوليزم”. وبحسب النتائج المنشورة، فإن تناول الطعام لمرات أقل هو الأفضل لتعزيز الصحة والعمر أكثر من تقليل كمية الطعام.

وتم إخضاع القوارض خلال التجربة، لنظام غذائي خاص بحيث تم إعطاء بعضها الطعام لمرة واحدة يومياً فيما تناولت مجموعة أخرى نفس السعرات الحرارية إنما على عدة مرات خلال اليوم. وتبين في نهاية التجربة، أن الفئة الأولى عاشت لمدة أطول من الفئة الثانية فضلاً عن تحسن عملية التمثيل الغذائية لدى المجموعة الأولى.

وفي تعليقه على نتائج الدراسة، قال دودلي لامينغ، الباحث وقائد الدراسة من جامعة ويسكونسن، إن “العلماء يعرفون منذ نحو قرن أن تقييد السعرات الحرارية يطيل من عمر القوارض. لكن الدراسات السابقة على الفئران ركزت على الصيام غير المقصود للفئران التي تتغذى عادة مرة واحدة فقط في اليوم”.

Tags: دراسة مفاجئةوجبة واحدة افضل
Previous Post

فيتامين يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة تعرف عليه

Next Post

استعدادات عسكرية كبيرة لقوات التحالف لطرد قوات الاصلاح من محافظة شبوة “التفاصيل”

Next Post
استعدادات عسكرية كبيرة لقوات التحالف لطرد قوات الاصلاح من محافظة شبوة “التفاصيل”

استعدادات عسكرية كبيرة لقوات التحالف لطرد قوات الاصلاح من محافظة شبوة "التفاصيل"

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأحدث

اليتيم

مؤسسة اليتيم: تم توزيع الحقيبة المدرسية للطلاب الأيتام وأبناء الشهداء في عدة محافظات

أغسطس 11, 2022
أمطار

توقعات الطقس في محافظات اليمن اليوم

أغسطس 11, 2022
قبنلة

إنفجار قنبلة عنقودية من مخلفات العدوان يؤدي إلى إصابة مواطن بصنعاء

أغسطس 11, 2022
تسلل

الجيش واللجان الشعبية يفشلون محاولة تسلل لمرتزقة العدو بالحديدة

أغسطس 11, 2022
Alainpress

  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الأخبارالدولية
  • الیمن
  • التقارير والمقالات
  • رصد العین
  • الاقتصاد
  • صحة
  • كاركاتير

تابعنا

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الأخبارالدولية
  • الیمن
  • التقارير والمقالات
  • رصد العین
  • الاقتصاد
  • صحة
  • كاركاتير