وسم الآرشيف: النظام الغذائي
“توقيت الطعام”.. کلمة السر لنجاح الصيام المتقطع
لم يعد الصيام المتقطع مرتبطا بعدد ساعات الامتناع عن الأكل فقط؛ إذ كشفت دراسة علمية
10
فبراير
فبراير
نظامك الغذائي يتغير مع دخول فصل الشتاء..كيف تتجنب زيادة الوزن في هذا الفصل ؟
العين برس – صحةزيادة الوزن في فصل الشتاء متوقعة، خصوصاً مع قدوم موسم الأعياد وحصول
29
نوفمبر
نوفمبر
أفضل ستة أطعمة لتعزيز “صحة العين”!
العين برس – صحةيمكن أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على قوة البصر وتقليل خطر
24
نوفمبر
نوفمبر
هل أنت نباتي ؟! .. تعرف على أفضل الأطعمة النباتية الغنية بأحماض أوميغا 3
العين برس – صحةمن الفاكهة إلى الخضار والمأكولات البحرية، من المهم تضمين العناصر الغذائية الصحية
20
نوفمبر
نوفمبر