Category Archives: صحة

خطوات فعّالة لخفض السكر التراكمي وحماية نفسكِ من مرض السكري

يُعدّ داء السكري من أبرز التحدّيات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص في العصر الحالي،

7 فوائد مذهلة لنوى المشمش لصحة الجسم

نالت نوى المشمش اهتمامًا كبيرًا بفضل فوائدها الصحية المتنوعة، إذ تحتوي على مركبات لها خصائص

هل يحمي الموز من النقرس؟ تعرف على فوائده الصحية المتعددة

يُعد الموز من أكثر الفواكه المحببة لدى الكثيرين، خاصة في فصل الصيف، لما يتمتع به

الفلفل الأسود يوميًا: السر الطبيعي لحرق دهون البطن بفعالية

يعد الفلفل الأسود أكثر من مجرد توابل تضيف نكهة للطعام؛ فقد أظهرت الأبحاث العلمية دوره

7 علامات تحذيرية لمرض السكري تظهر عند الاستيقاظ صباحًا

من المهم عدم تجاهل أي أعراض تظهر عند الاستيقاظ صباحًا، حيث قد تكون مؤشراً على

الأعشاب والصداع: هل يمكن للنباتات الطبيعية أن تكون حلاً فعّالاً؟

لطالما كانت الأعشاب خيارًا مفضلًا لدى الكثيرين للتعامل مع المشكلات الصحية المختلفة، خصوصًا عندما لا

هل يمكن لتناول المانجو أن يساعد في خفض ضغط الدم؟

تعد فاكهة المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا

إيران تكسر احتكار أمريكا في مجال “النانوراديودواء لتشخيص السرطان”

تمكّن باحثون إيرانيون من تصميم وتطوير نانوراديودواء يُستخدم في تشخيص الأورام السرطانية، كان إنتاجه حكرًا

10 فواكه لعلاج فقر الدم

يعد الهيموغلوبين ضروريًا لحمل الأكسجين في الدم، وانخفاض مستوياته يؤدي إلى فقر الدم، وبالتالي الشعور

هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟

لطالما أُثيرت تساؤلات حول العادات الصحية المرتبطة بشرب الماء، وكان من بين أكثرها جدلاً مسألة

فوائد الكوسا لصحة القلب والجسم

تُعتبر الكوسا واحدة من الخضروات المفضلة للكثيرين، بفضل مذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. تحتوي الكوسة

أطعمة صحية في عيد الفطر تساعد في تقليل الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب

مع قرب حلول عيد الفطر المبارك، تكثر الموائد العامرة بالأطعمة الشهية والحلويات التقليدية، مما قد